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Mittwoch: Heute Start des Fitness-Trainings

Ab 19.15 Uhr heute in der Berger-Halle ist es soweit: Unsere Mitglieder der Tischtennis-Abteilung haben die Möglichkeit, bei einem 30-minütigen Fitness-Training aktiv mitzumachen. Leiten wird die Trainingseinheit Melanie Heilemann. Meli, selbst aktive Sportbund-Spielerin bis 2014 (Foto), ist beruflich inzwischen Personal-Trainerin und wird sich in ihrem Programm auf unsere Tischtennis-spezifischen Anforderungen konzentrieren. Dabei steht ein fasziales Stretching zur Verbesserung der Beweglichkeit im Vordergrund. Nach einer zweiwöchigen Pause geht des Programm dann ab 6. März im Wochenrhythmus weiter.

Kategorien: Allgemein

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