Online Fitness-Training des Sportbunds Nr. 8

Und auch in dieser Woche gibt es zweimal Fitness-Training – damit wir unabhängig vom Lockdown fit bleiben. Heute leitet wieder Sven das online Fitness-Training des Sportbunds. Seid also dabei! Auf der Sportbund-Jitsi Meet-Seite treffen wir uns am

Dienstag, 19. Januar 2021, 18:00 Uhr

Ihr benötigt wie immer Sportsachen und eine weiche Unterlage!

Umfrage: Was machen ehemalige SB-ler? Heute: Bendedikt Franz (11)

Benedikt Franz (32) kam Ende der 90er Jahre zum Sportbund und leitete zuletzt 2008/2009 unsere TT-Ags an der Birkenrealschule und am Friedrich-Eugens-Gymnasium.

Benedikt war immer sehr freundlich und ein zuverlässiger Helfer. Zum Studium hat er uns dann leider verlassen. Wir freuen uns, dass er seinen Lebensweg gefunden hat und es ihm gut geht!

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Siebtes online Fitness-Training des Sportbunds

Nachdem Sven am Dienstag das letzte online Fitness-Training des Sportbunds geleitet hat, steht morgen wieder unser Top-Instructor Gabriel Gaa für die Übungs-Anleitung bereit. Seid also dabei! Auf der Sportbund-Jitsi Meet-Seite treffen wir uns am

Donnerstag, 14. Januar 2021, 18:00 Uhr

Für die Stabi-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen benötigt Ihr wie immer Sportsachen und eine weiche Unterlage!

Online Fitness-Training: Jetzt jeden Dienstag + Donnerstag!

Bereits fünfmal fand in den Weihnachtsferien ein online Fitness-Training des Sportbunds statt. Chu-Yi Bongard, Gabriel Gaa, Sven Happek und Thomas Walter boten jeweils über Yitsi Meet 45 min. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung von Armen, Beinen, Rumpf, Bauch, Rücken sowie Schnelligkeits- und Koordinationsübungen an. 4 bis 12 Teilnehmer waren dabei. Um jetzt in der „Schulzeit“ einen regelmäßigen Rhythmus zu erreichen, gibt´s jetzt wöchentlich 2 x Training – beginnend am Di., 12. Januar:

jeweils
• Dienstag, 18:00 Uhr
• Donnerstag, 18:00 Uhr

Wir Trainer freuen uns auf viele Sportbundler, die mitmachen und sich fit halten!

 

Umfrage: Was machen ehemalige SB-ler? Heute: Albert De Boer (10)

Albert De Boer, 2014,  in seiner letzten Saison beim Sportbund

Albert De Boer ist mittlerweile 39 Jahre alt und spielte von der Saison 2006/07 bis zur Saison 2013/14 insgesamt 7 Jahre lang bei DJK Sportbund, zog dann um und spielt seit 2016/17 für den TSV Neuenstein. Er ist seinen Teamkollegen in der 2. bzw. 3. Herrenmannschaft als zuverlässiger, freundlicher und stets gut gelaunter Mitspieler in bester Erinnerung, der mit seiner eleganten Spielweise für Aufsehen sorgte. Weiterlesen

Umfrage: Was machen ehemalige SB-ler? Heute: Laurentiu Birlan (9)

Er war einer der ganzen Großen des Sportbunds: Laurentiu Birlan. Vier Jahre lang spielte er für unsere 1. Herren in der Oberliga, gehörte jeweils zu den drei Besten der Liga. Der inzwischen 52-Jährige mehrfache rumänische Vizemeister spielt noch immer in Rumäniens 1. Liga. Als Jugendtrainer hat er große Verdienste um den Sportbund, 4 Jahre lang war er um die Jahrtausend-Wende Sportbunds Spitzenspieler in der Oberliga, als Mensch bleibt er unvergessen. Weiterlesen

Fünftes online Fitness-Training des Sportbunds

Fortsetzung folgt: Wir laden alle Sportbund-Mitglieder zum nächsten online Fitness-Training ein:

Donnerstag, 7. Januar 2021, 18:00 Uhr

Aus unserem Trainer-Pool leitet diesmal Thomas Walter (Foto) das Programm. Kräftigung von Rumpf, Bauch, Rücken, Arme und Beinen stehen bei den Übungen im Mittelpunkt. Ihr könnt Euch für die Teilnahme ganz einfach in jitsi Meet dazuschalten. Der Link wird in die Sportbund-WhattsApp-Gruppe gestellt. Ihr benötigt Sportsachen, dazu am besten eine weiche Unterlage. Wir freuen uns auf Euch!

Umfrage: Was machen ehemalige SB-ler? Heute: Predrag Poznic (8)

Predrag Poznic (39) kam Anfang der 90er Jahre zum Sportbund. Gemeinsam mit den gleichaltrigen Spielern Stefan Krieger und Salvatore Rendine lieferte er sich unzählige Duelle auf Vereins- und Bezirksebene. Er wurde mit ihnen auch Deutscher Masnnschaftsmeister 1995. Damals im Team waren auch Georgios Papadopoulos, Dauud Cheaib, Kristian Sakac und Ken Lai. Predrag hat nach einer längeren Pause beim TSV Korntal wieder mit TT begonnen, nachdem seine beiden Kinder dort ebenfalls angefangen hatten.

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