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Online Fitness-Training: Jetzt jeden Dienstag + Donnerstag!

Sven Happek at home

Bereits fünfmal fand in den Weihnachtsferien ein online Fitness-Training des Sportbunds statt. Chu-Yi Bongard, Gabriel Gaa, Sven Happek und Thomas Walter boten jeweils über Yitsi Meet 45 min. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung von Armen, Beinen, Rumpf, Bauch, Rücken sowie Schnelligkeits- und Koordinationsübungen an. 4 bis 12 Teilnehmer waren dabei. Um jetzt in der „Schulzeit“ einen regelmäßigen Rhythmus zu erreichen, gibt´s jetzt wöchentlich 2 x Training – beginnend am Di., 12. Januar:

jeweils
• Dienstag, 18:00 Uhr
• Donnerstag, 18:00 Uhr

Wir Trainer freuen uns auf viele Sportbundler, die mitmachen und sich fit halten!

 

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